Riprogramimi i 2026-ës: Habibi Babasi zbulon te Ronaldo Sharka sekretin e “Boshtit të Fjalëve”
Në prag të ndërrimit të viteve, kur shumica prej nesh humbasin në listat e gjata të dëshirave apo euforinë e festës, Habibi Babasi ka sjellë një perspektivë krejtësisht ndryshe në studion e “Live From Tirana”. E ftuar përballë Ronaldo Sharkës, ajo ka ndarë me dëgjuesit një metodë shkencore dhe praktike se si të nisim një vit mbarë, duke u larguar nga “manifestimi” i thjeshtë dhe duke u fokusuar te baza e vërtetë: sistemi ynë nervor.
Sipas Babasit, çelësi i suksesit për vitin 2026 nuk qëndron te kërkesat e jashtme, por te krijimi i një gjendjeje sigurie brenda trupit tonë. Për të arritur këtë, ajo propozon orientimin drejt terapisë NLP (Programimi Neuro-Linguistik), një teknikë që bazohet në fuqinë e gjuhës për të riprogramuar trurin dhe mënyrën se si ne i perceptojmë qëllimet tona.
Strategjia e 15 fjalëve: Si t’i jepni drejtim vitit të ri
Në vend të rezolutave klasike që shpesh harrohen pas dy javësh, Habibi sugjeron krijimin e një “boshti” linguistik. Kjo përfshin përzgjedhjen e 15 deri në 30 fjalëve specifike që përfaqësojnë gjithçka që dëshironi të inkorporoni në jetën tuaj gjatë muajve në vijim. Këto fjalë duhet të shërbejnë si një busull për veprimet, zakonet dhe gjendjen tuaj shpirtërore.
Për shembull, nëse kërkoni një vit më pak stresues, fjala juaj kyçe duhet të jetë “lehtësia”. Nëse synoni rritje ekonomike, zgjidhni “bollëkun”. Fjalët mund të jenë edhe shumë praktike, si “palestra”, “ecja” apo “mirënjohja”. Ideja është që këto fjalë të mos mbeten thjesht në letër, por të kthehen në një udhëzues të vazhdueshëm për trurin tuaj, duke krijuar shtigje të reja mendimi.
Truku i Wallpaper-it: Fuqia e nënndërgjegjes
Një nga elementet më interesante të kësaj metode është “ankorimi” vizual. Habibi Babasi këshillon që kjo listë fjalësh të vendoset si imazh në faqen e parë të telefonit tuaj (Wallpaper). Duke qenë se njerëzit e sotëm e shohin ekranin e telefonit qindra herë në ditë, ky ekspozim i vazhdueshëm funksionon si një formë riprogramimi nënndërgjegjësor.
Sa herë që sytë tuaj kapin fjalën “vetëbesim” apo “karrierë”, sistemi juaj nervor fillon ta pranojë këtë si një realitet të sigurt dhe të mundshëm. Kjo i jep trurit sinjalin se ndryshimi nuk është kërcënim, por një proces që po ndodh tashmë. Ky lloj rituali i fundvitit nuk kërkon shpenzime, por kërkon qartësi dhe disiplinë mendore për të përcaktuar fjalët që do të udhëheqin fatin tuaj në 2026.
Pse duhet të rikthehemi te baza?
Babasi thekson se shpesh dështojmë në qëllimet tona sepse trupi ynë ndihet në “panik” nga ndryshimet e mëdha. Përmes teknikave të NLP-së dhe zgjedhjes së fjalëve të duhura, ne i tregojmë sistemit tonë nervor se jemi të sigurt. Kur ndihemi të sigurt, jemi më krijues, më të vendosur dhe më të hapur ndaj bollëkut. Ky është truizmi që Habibi kërkon të mbjellë te çdo dëgjues: ndryshimi nis nga mënyra se si i flasim vetes.
Ndërsa 31 dhjetori po afron, pyetja që mbetet për secilin prej nesh është: Cilat do të jenë 15 fjalët që do të shkruajnë historinë tuaj për vitin që po vjen? Duke ndjekur këtë këshillë profesionale, ju nuk po nisni thjesht një vit të ri, por po ndërtoni një version më të mirë dhe më të programuar të vetes suaj.